Один из наиболее известных видов спорта олимпийского значения. Водная дисциплина получила широкое распространение из-за доступности – плаванием занимаются и на профессиональном и на любительском уровне. Его суть заключается в скоростном преодолении водных дистанции.

История

Этот спорт был известен издавна. Есть свидетельства о занятии им в древней Греции и древнем Риме. В Египте существовали даже тренеры для обучения плаванию. У славян проводились соревнования на воде, смыслом которых была поимка крупной рыбы и вынос ее на сушу.

Первые официальные состязания состоялись в Венеции в 1515 году. В 1869 году в Англии впервые была открыта школа любительского плавания. После чего подобные заведения получили повсеместное мировое развитие. Школы появились в Германии, США, России и др. В 1889 году в Вене впервые выступили спортсмены из разных стран. Это послужило прообразом для проведения европейских спортивных мероприятий. Создание искусственных бассейнов в конце 19 века послужило толчком к дальнейшему развитию спорта. В программу игр олимпиады плавание было записано в 1896 году. В 1908 году установлены основные расстояния и порядок проведения спортивных конкурсов и заплывов.

Виды плавания

Согласно принятой классификации, выделяют четыре разновидности плавательных состязаний.

  1. Спортивное. Водные мероприятия в закрытых бассейнах.
  2. Синхронное. Показ и выполнение танцевальных номеров и акробатики в воде.
  3. Водное поло. Командная игра в воде с мячом.
  4. Прыжки в воду с трамплина. Могут быть одиночные и парные.

Различают также:

Комплексное плавание – выступление различными способами этого вида спорта на дистанцию 200 и 400 метров. Получило второе рождение в 1984.

Эстафета – совместный старт сборных. Пловцы поочередно производят замену способа через 100метров.Протяженность дистанции – 400 метров.

В зависимости от поставленных целей существуют прикладные виды этого спорта.

Плавание может быть:

  • оздоровительное
  • подводное
  • одиночные и массовые заплывы на открытой воде

Стили плавания

Могут быть подразделены:

Самый известный способ — это кроль. Получил такое название от английского слова «Crawl» — ползать. Наиболее скоростной вид. При выборе этого способа следует научиться правильно дышать и отработать четкую координацию и симметрию действий.

Отличие стиля брасс будет в положении пловца лежа на груди и выполнении руками и ногами действий двигательной симметрии параллельно водной поверхности. Вид старый и не отличается большой скоростью.

Баттерфляй выделяется технической сложностью. До того, как стать отдельной дисциплиной рассматривался как разновидность брасса. Благодаря сильному и мощному гребному движению руками пловец поднимается над водой, одновременно делая волнообразные движения ногами и тазом. В рейтинге скоростных видов является вторым после кроля. Особенность данного способа – утомляемость.

Кроль на спине – внешне очень напоминает классический кроль. Пловец точно также делает сменные гребные движения руками и попеременно поднимает, и опускает ноги. Разница лишь в том, что плывет он на спине. Технически состоит из трех фрикций – захват, подтягивание и возврат в исходное положение.

Действует еще такое понятие как вольный стиль. Подразумевает свободный выбор пловцом конкретного способа.

В случае осознанной необходимости заниматься каким-либо спортом – следует выбирать плавание. В пользу выбора этого вида спорта говорит его доступность, безопасность, несомненная польза для здоровья и отсутствие возрастных ограничений. Прекрасное самочувствие и хорошая физическая форма будут дополнительными бонусами.